美作らくじゃあ体操・歌に合わせてイキイキ体操

    
美作らくじゃあ体操

美作市にまつわる名所や名産などを

取り入れた健康体操。

毎日のらくじゃあ体操で、

健康づくりを始めましょう!

 

※ 現在、出演メンバー募集中です。

  学校の友達やサロンなど、

  地域の皆さんでぜひご応募ください。

 

 

 

 

 

 

 

歌に合わせてイキイキ体操

歌に合わせてイキイキ体操

 

懐かしいあの頃のヒット曲にあわせた健康体操です。
椅子に座ったままでも簡単にできるイキイキ体操で、

健康づくりをはじめましょう。