みまさかお元気体操
いつまでも元気に過ごすことができるように
筋力維持向上のために美作市が作成したオリジナルの体操です。
椅子に座って出来るストレッチ・筋力トレーニングで
テレビに合わせて毎日体操をしてみましょう。
放送時間
平日朝9時～
2025年03月03日(月)09:00～09:30
2025年03月04日(火)09:00～09:30
2025年03月05日(水)09:00～09:30
2025年03月06日(木)09:00～09:30
2025年03月07日(金)09:00～09:30
2025年03月10日(月)09:00～09:30
2025年03月11日(火)09:00～09:30
2025年03月12日(水)09:00～09:30
2025年03月13日(木)09:00～09:30
2025年03月14日(金)09:00～09:30
2025年03月17日(月)09:00～09:30
2025年03月18日(火)09:00～09:30
2025年03月19日(水)09:00～09:30
2025年03月20日(木)09:00～09:30
2025年03月21日(金)09:00～09:30
2025年03月24日(月)09:00～09:30
2025年03月25日(火)09:00～09:30
2025年03月26日(水)09:00～09:30
2025年03月27日(木)09:00～09:30
2025年03月28日(金)09:00～09:30
2025年03月31日(月)09:00～09:30
2025年04月01日(火)09:00～09:30
2025年04月02日(水)09:00～09:30
2025年04月03日(木)09:00～09:30
2025年04月04日(金)09:00～09:30
2025年04月07日(月)09:00～09:30
2025年04月08日(火)09:00～09:30
2025年04月09日(水)09:00～09:30
2025年04月10日(木)09:00～09:30
2025年04月11日(金)09:00～09:30
2025年04月14日(月)09:00～09:30
2025年04月15日(火)09:00～09:30
2025年04月16日(水)09:00～09:30
2025年04月17日(木)09:00～09:30
2025年04月18日(金)09:00～09:30
2025年04月21日(月)09:00～09:30
2025年04月22日(火)09:00～09:30
2025年04月23日(水)09:00～09:30
2025年04月24日(木)09:00～09:30
2025年04月25日(金)09:00～09:30
2025年04月28日(月)09:00～09:30
2025年04月29日(火)09:00～09:30
2025年04月30日(水)09:00～09:30
2025年05月01日(木)09:00～09:30
2025年05月02日(金)09:00～09:30
2025年05月05日(月)09:00～09:30
2025年05月06日(火)09:00～09:30
2025年05月07日(水)09:00～09:30
2025年05月08日(木)09:00～09:30
2025年05月09日(金)09:00～09:30
2025年05月12日(月)09:00～09:30
2025年05月13日(火)09:00～09:30
2025年05月14日(水)09:00～09:30
2025年05月15日(木)09:00～09:30
2025年05月16日(金)09:00～09:30
2025年05月19日(月)09:00～09:30
2025年05月20日(火)09:00～09:30
2025年05月21日(水)09:00～09:30
2025年05月22日(木)09:00～09:30
2025年05月23日(金)09:00～09:30
2025年05月26日(月)09:00～09:30
2025年05月27日(火)09:00～09:30
2025年05月28日(水)09:00～09:30
2025年05月29日(木)09:00～09:30
2025年05月30日(金)09:00～09:30
2025年06月02日(月)09:00～09:30
2025年06月03日(火)09:00～09:30
2025年06月04日(水)09:00～09:30
2025年06月05日(木)09:00～09:30
2025年06月06日(金)09:00～09:30
2025年06月09日(月)09:00～09:30
2025年06月10日(火)09:00～09:30
2025年06月11日(水)09:00～09:30
2025年06月12日(木)09:00～09:30
2025年06月13日(金)09:00～09:30
2025年06月16日(月)09:00～09:30
2025年06月17日(火)09:00～09:30
2025年06月18日(水)09:00～09:30
2025年06月19日(木)09:00～09:30
2025年06月20日(金)09:00～09:30
2025年06月23日(月)09:00～09:30
2025年06月24日(火)09:00～09:30
2025年06月25日(水)09:00～09:30
2025年06月26日(木)09:00～09:30
2025年06月27日(金)09:00～09:30