みまさかお元気体操
いつまでも元気に過ごすことができるように
筋力維持向上のために美作市が作成したオリジナルの体操です。
椅子に座って出来るストレッチ・筋力トレーニングで
テレビに合わせて毎日体操をしてみましょう。
放送時間
平日朝9時～
2025年09月01日(月)09:00～09:30
2025年09月02日(火)09:00～09:30
2025年09月03日(水)09:00～09:30
2025年09月04日(木)09:00～09:30
2025年09月05日(金)09:00～09:30
2025年09月08日(月)09:00～09:30
2025年09月09日(火)09:00～09:30
2025年09月10日(水)09:00～09:30
2025年09月11日(木)09:00～09:30
2025年09月12日(金)09:00～09:30
2025年09月16日(火)09:00～09:30
2025年09月17日(水)09:00～09:30
2025年09月18日(木)09:00～09:30
2025年09月19日(金)09:00～09:30
2025年09月22日(月)09:00～09:30
2025年09月24日(水)09:00～09:30
2025年09月25日(木)09:00～09:30
2025年09月26日(金)09:00～09:30
2025年09月29日(月)09:00～09:30
2025年09月30日(火)09:00～09:30
2025年10月01日(水)09:00～09:30
2025年10月02日(木)09:00～09:30
2025年10月03日(金)09:00～09:30
2025年10月06日(月)09:00～09:30
2025年10月07日(火)09:00～09:30
2025年10月08日(水)09:00～09:30
2025年10月09日(木)09:00～09:30
2025年10月10日(金)09:00～09:30
2025年10月14日(火)09:00～09:30
2025年10月15日(水)09:00～09:30
2025年10月16日(木)09:00～09:30
2025年10月17日(金)09:00～09:30
2025年10月20日(月)09:00～09:30
2025年10月21日(火)09:00～09:30
2025年10月22日(水)09:00～09:30
2025年10月23日(木)09:00～09:30
2025年10月24日(金)09:00～09:30
2025年10月27日(月)09:00～09:30
2025年10月28日(火)09:00～09:30
2025年10月29日(水)09:00～09:30
2025年10月30日(木)09:00～09:30
2025年10月31日(金)09:00～09:30
2025年11月03日(月)09:00～09:30
2025年11月04日(火)09:00～09:30
2025年11月05日(水)09:00～09:30
2025年11月06日(木)09:00～09:30
2025年11月07日(金)09:00～09:30
2025年11月10日(月)09:00～09:30
2025年11月11日(火)09:00～09:30
2025年11月12日(水)09:00～09:30
2025年11月13日(木)09:00～09:30
2025年11月14日(金)09:00～09:30
2025年11月17日(月)09:00～09:30
2025年11月18日(火)09:00～09:30
2025年11月19日(水)09:00～09:30
2025年11月20日(木)09:00～09:30
2025年11月21日(金)09:00～09:30
2025年11月24日(月)09:00～09:30
2025年11月25日(火)09:00～09:30
2025年11月26日(水)09:00～09:30
2025年11月27日(木)09:00～09:30
2025年11月28日(金)09:00～09:30
2025年12月01日(月)09:00～09:30
2025年12月02日(火)09:00～09:30
2025年12月03日(水)09:00～09:30
2025年12月04日(木)09:00～09:30
2025年12月05日(金)09:00～09:30
2025年12月08日(月)09:00～09:30
2025年12月09日(火)09:00～09:30
2025年12月10日(水)09:00～09:30
2025年12月11日(木)09:00～09:30
2025年12月12日(金)09:00～09:30
2025年12月15日(月)09:00～09:30
2025年12月16日(火)09:00～09:30
2025年12月17日(水)09:00～09:30
2025年12月18日(木)09:00～09:30
2025年12月19日(金)09:00～09:30
2025年12月22日(月)09:00～09:30
2025年12月23日(火)09:00～09:30
2025年12月24日(水)09:00～09:30
2025年12月25日(木)09:00～09:30