番組紹介
体操
みまさかお元気体操
いつまでも元気に過ごすことができるように
筋力維持向上のために美作市が作成した
オリジナルの体操です。
椅子に座って出来るストレッチ・筋力トレーニングで
テレビに合わせて毎日体操をしてみましょう。
放送時間
平日朝9時~
2024年03月01日(金)09:00~09:30
2024年03月04日(月)09:00~09:30
2024年03月05日(火)09:00~09:30
2024年03月06日(水)09:00~09:30
2024年03月07日(木)09:00~09:30
2024年03月08日(金)09:00~09:30
2024年03月11日(月)09:00~09:30
2024年03月12日(火)09:00~09:30
2024年03月13日(水)09:00~09:30
2024年03月14日(木)09:00~09:30
2024年03月15日(金)09:00~09:30
2024年03月18日(月)09:00~09:30
2024年03月19日(火)09:00~09:30
2024年03月20日(水)09:00~09:30
2024年03月21日(木)09:00~09:30
2024年03月22日(金)09:00~09:30
2024年03月25日(月)09:00~09:30
2024年03月26日(火)09:00~09:30
2024年03月27日(水)09:00~09:30
2024年03月28日(木)09:00~09:30
2024年03月29日(金)09:00~09:30
番組ジャンル
体操